一瞬で「こころ」が整う！

著者名：池上悟朗【著】

BABジャパン（2018/02発売）

• ISBN：9784814200665

内容説明

トイレで用を足せば「ホッ」とするように、誰でもすぐに「こころ」を落ち着けられる根本原理に気づき、実践できる一冊。
【例】「一人になる」+「悪感情」=「孤独感」だが、
「ホッ」とすれば「、一人になる」+「良感情」=「開放感」になる!