講談社の実用ＢＯＯＫ 燃焼系ホルモンでやせる！ すごいダイエット

著者名：田中賢【著】

講談社（2018/02発売）

• ISBN：9784062998871

内容説明

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成功率１００％のパーソナルトレーナーが考案した、究極＆シンプルなダイエット。やせたかったら、「男性ホルモン」を使うべし。女らしさが損なわれることもありません！テストステロンダイエットなら、確実に、理想のボディになれます！　わかりやすい体験マンガで、パーソナルトレーナーに指導を受けているように、噂のダイエット法を実践できます。

目次

はじめに
Prologue　ホルモンで痩せる　テストステロンダイエットってなに？
Part1　なぜ痩せる？　テストステロンが鍵を握っている理由は……
Part2　憧れボディを手に入れよう！ テストステロンダイエット実践プログラム
Part3　さよなら、痩せられない私　こんにちは、二度と太らない私

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

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目標設定の仕方や無意識の力まで言及しているのは面白い。

2018/03/28