楽になる禅のおクスリ

著者名：岩井貴生

主婦の友社（2018/01発売）

• ISBN：9784072940136

内容説明

浮世のつらさを「花の命は短くて苦しきことのみ多かりき」
と表現した作家がいます。
でも同じように浮世の厳しさに見舞われても
「花の命は長くなり楽しきことのみ満ちあふる」と変換できれば、
これほど「すばらしき人生」はないでしょう。
それを叶えてくれる本が本書です。
どの話にも「なるほど！」と納得できるエピソードがあり、
どんどん楽な気分になっていきます。

●目次
■第１章＝間違った心にあなた自身が振り回されていませんか。
■第２章＝心の置き位置を少しばかり変えてみましょう。
■第３章＝「あー今日も幸せ」という生き方は目の前にあります。
■第４章＝それがあなた自身の真の姿ではないはずです。
■第５章＝思い込みや自我という余計な荷物、捨てませんか。
■第６章＝生きる力はちょっとしたきっかけで湧き出てきます。
■第７章＝強く生きるとは日々迷いながら生きていくことです。
■第８章＝自分がこの世に存在する。なんとすばらしいことでしょう。
■第９章＝さあ、この禅問答で楽になる総仕上げをしましょう。

さあ、禅のおクスリを一服。この良薬は決して苦くありません。