脳にいい食事大全 - 1分でアタマがよくなる食事の全技術

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脳にいい食事大全 - 1分でアタマがよくなる食事の全技術

  • 著者名:ミシェル・ショーフロ・クック/児島修
  • 価格 ¥1,458(本体¥1,350)
  • ダイヤモンド社(2018/01発売)
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内容説明

脳のパフォーマンスは大人になってからでも上げることができる!脳に効く食事、避けるべき食事はコレだ!60秒で記憶力・認知力・判断力を上昇させ、みるみるアタマがシャープになるための習慣や食事法を多数収録。栄養学が教える、たった1分でアタマの回転が速くなる最強の食事術。