「おしり」ストレッチ - いつまでも自分で歩くために おしりを鍛える

著者名：松尾タカシ

学研（2017/12発売）

• ISBN：9784058008034

内容説明

大ヒット書籍『おしりを鍛えれば一生歩ける』の著者、松尾タカシさんが本書のために新しくオリジナルエクササイズを考案。「らくちん」で「安全」ながらも、ちゃんと効果が実感できる「本当に続けられる」エクササイズをご提案します。