自分を変える心理学 - 新しい人生の発見のために

著者名：國分康孝

PHP研究所（2017/12発売）

• ISBN：9784569566344

内容説明

貴方は、自分の人生を楽しんで生きているだろうか。人は誰でも、自分の思考、感情、行動を変えていくことによって、ストレスや悩みから開放され、人生の主人公になることができる。本書は、「挫折や不遇を乗り越えるための方法」や「人づきあいを深める方法」など、自分を変え、成長させていくための50の方法をカウンセリングの権威が公開。生きるのがラクになるアドバイス集。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ATS]

★★★非常に生き方の参考になる。読んでいて視野が広がる感じがする。

2018/10/28

[Tosh]

50もの方法が載っている。どれも著者のカウンセラーとしての経験からきているものが多くわかりやすく共感しやすい。

2018/01/13

[なかたにか]

俗なタイトルをやめるともっとウケると思うのになー笑

2013/05/04

[やっしー]

國分康孝先生の本は、学生時代から読んでいる。私の考え方の基になっている先生。。

2012/03/28

[Humbaba]

人を変えようと思ったら，ものすごい力が必要になる．しかも，それだけのエネルギーを割いたとしても，変わるとは限らない．それに対して，自分であれば努力次第で必ず変えられる．人生を変えようと思ったら，まずは主役である自分自身を帰ることを考えるべきであろう．

2011/03/22