究極の食 身体を傷つけない食べ方

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紙書籍版価格 ¥750
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究極の食 身体を傷つけない食べ方

  • 著者名:南清貴
  • 価格 ¥648(本体¥600)
  • 講談社(2018/01発売)
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内容説明

食塩・白砂糖・サプリメントなどの過剰摂取を避け、”必要な分量だけ”効率的に”栄養素を摂る「自然の摂理に適った食べ方」を実践すれば、それだけで「気」が満ちた元気なカラダになる。カラダが発するいいサイン、悪いサインを敏感に感じるようになれる。「キヨズキッチン」で知られる食のカリスマが提唱するまったく新しい「食の哲学」とともに、あなたは今日から「整った体」を手にする!