あなたの夢をかなえる「未来日記」 - “思い通りの人生”を手に入れる14日間トレーニング

著者名：佐藤富雄

PHP研究所（2017/11発売）

• ISBN：9784569632155

内容説明

「未来日記」とは、「理想の未来を先取りして現在形の言葉で書く日記」です。作家志望の人なら、「処女作が大ヒットして100万部を超えている！」というように、夢や望みがすべて達成しつつある状態を記していくのです。これは、単なる絵空事に終わりません。現実に、さまざまな変化を呼び寄せる効果があります。なぜなら、私たち人間の脳には、頭の中で強くインプットされた夢や目標を達成しようとする仕組み（自動目的達成装置）が備わっているからです。スポーツ選手が実践しているイメージトレーニングなどは、この仕組みを活用した代表的なものと言えます。「未来日記」も、この脳内の「自動目的達成装置」を稼動させるきっかけになってくれるものです。つまり、「未来日記」を活用することで、あなたの願望実現は、奇跡でも魔法でもなく、大脳生理学と生化学の原則による当然の結果になるのです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[мк]

未来日記は効果があるといろんな人から聞いて購入してみました☆私もやってみようと思います♪

2010/06/06

[minoru]

◎

2015/06/04

[薙沢 ゆき]

可能なままに正直に、ありのままの自分、ありのままの願望を書き記していく。『自分の人生だ。責任は自分自身にある。私がしあわせであるために、私が変わる』。自分新聞では、良い思い出や素晴らしい出来事をとりあげる。現在形、断定で書く。想像する、音読する、肯定語を使う、ほめる。

2015/02/22

[ままま]

１回目

2012/03/05