ワニの本<br> 骨ストレッチ・ランニング

個数:1
紙書籍版価格 ¥1,458
  • Kinoppy
  • Reader
  • ポイントキャンペーン

ワニの本
骨ストレッチ・ランニング

  • 著者名:松村卓【著】
  • 価格 ¥1,458(本体¥1,350)
  • ベストセラーズ(2017/10発売)
  • 海の日記念!Kinoppy 電子書籍/電子洋書 全点ポイント25倍キャンペーン(~7/16)
  • ポイント 325pt (実際に付与されるポイントはお支払い画面でご確認下さい)

ファイル: /

内容説明

スポーツの前に筋肉ストレッチすることがケガの原因だった!
元陸上選手だった著者が、「骨ストレッチ」で体をゆるめ、ケガをしない体づくりとより楽しく速いランニング法を伝授します。

筋肉を無理に伸ばすのではなく、骨を効果的に動かす「骨ストレッチ」。
いつでも、どこでも、誰でも実践できて、すぐに効果を体感できます!