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内容説明
頭のコリは、ストレスのバロメーター!体の不調を遠ざけ、心と体の健康を守る!
「頭蓋骨をもむだけなのに、心がラクに!」
「頭痛が消え、すぐに効果を実感!」
と大反響!
ストレスを感じると頭蓋骨の筋肉は、ギュッと収縮し、血流が一気に悪化します。人に怒られたり、緊張したり、たったそれだけでも頭蓋骨の筋肉は固まってしまうのです。あまり知られていませんが、頭蓋骨には重要な筋肉が多く、頭痛だけでなく、肩こり、首痛、睡眠障害、眼精疲労、不安障害などの原因になります。こうした不調を遠ざけるために、本書で紹介する頭蓋骨マッサージをぜひ試してください。これまで体験したことがないほど、頭がスッキリすること請け合いです!
【頭蓋骨をもむとこんな効果が!】
ホルモンバランスが整い、不調が改善!ストレスからくる自律神経の乱れが整う!胃腸のトラブル、むくみを改善!
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
かいてぃ〜
23
書店にて立ち読み。 頭が凝っていない人は1%もいないらしい。確かにスマホやPCで目も酷使しているし、様々なストレスを抱えながら生活をしている人が大半だ。 だから1日3分でも良いから、手を使って頭蓋骨を揉みほぐす様にマッサージするって事か。少しやってみたけど気持ちが良い。試してみようかな。2017/11/11
かごめ
13
基本パターンは三か所＋掌で温め。あとは頭蓋骨のツボと体験者の話。とりあえず始めました。2020/08/05
cocoro.
5
美容室に行くと、『頭皮硬いですね〜』と言われること多々あり。肩こりや腰痛で整体に行ったりするけれど、頭のケアってあまり意識していなかった。頭がこってない人はいないらしい。頭蓋骨もケアしてストレスによる心身の不調を改善させよう。2019/07/14
まころん
3
けっこう使える感じのよい本と思ったが、必要なのって、マッサージの仕方が書いてる５ページだけじゃん。単行本にするより、大きく見開き印刷にして壁に貼れるようにしてくれればいいのにな～と思いつつ、今日も忘れず頭マッサージ♪2019/09/23
葉
3
頭のコリはストレスのバロメータ。1日3分の頭蓋骨マッサージで頭のコリをほぐすことが大事だ。耳のすぐ上に薬指と小指の第2関節をぐっと押し上げ、グリグリ細かく手を動かしてマッサージする。耳の上とこめかみのマッサージで側頭筋のコリをほぐす。頭の緊張をとるだけで肩凝りなどもましになるらしい。2018/02/01
