自分をいたわる暮らしごと

著者名：結城アンナ【著】

主婦と生活社（2017/10発売）

• ISBN：9784391150605

内容説明

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10代のころからファッション誌やCMのモデルとして活躍し、
俳優・岩城滉一氏と結婚後は理想のカップルとしても人気に。
60歳を過ぎてなお、内面からにじみ出る輝きとナチュラルな美しさは増すばかり。
その秘訣は、シンプルで心地よい、自然体を楽しむ毎日の暮らし。
多くの女性の憧れ的存在である著者が、初めて綴ったエッセイです。

【内容】

Chapter１｜食と向き合いきれいを育む
・体が欲するものを素直に取り入れる
・手作りすることで意識が変わる
・メインはランチ、いつも腹八分目がちょうどいい
・お肉と白いものをやめて心と体を軽やかに
・誰かのために作る、そう思うとワクワクする
・キッチンで過ごす穏やかな時間が一番好き
Chapter２｜これからは日々いたわる
・美しさは１日にして成らず
・今必要なのは内も外もたっぷりの潤い
・湯たんぽはベストフレンド
・若いころより疲れやすいと自覚する
・メイクは年齢とともにシンプルに
・ストレスを感じたらまずは深呼吸
Chapter３｜ファッションで今の自分を表現
・心地よく快適に、そして自分らしく
・お手本は街中で出会うかっこいい人
・グレーヘアが色の選択肢を広げる
・コーディネートの基本はMix＆Match！
・アクセントアイテムで好感度アップ
・帽子でおしゃれに紫外線対策
Chapter４｜小さな幸せを重ねて暮らす
・気持ちが安らぐ、生活感のある空間が好き
・自然に寄り添いながら、自然体で暮らす
・“ちょっと適当”ぐらいが心地よい
・“買わない”から、ものを減らして身軽になる
・１日、１時間を大切に暮らす
・植物と触れ合い、人付き合いを知る
Chapter５｜自分のこと、夫婦のこと、家族のこと
・日本とスウェーデン、ハーフの自分が好き
・人生の道しるべは努力家の祖父
・理想の女性像は気丈な曾祖母
・正反対夫婦の円満の秘訣
・親を看取る、それは幸せなこと
・60歳、これからの10年を考える
・人生は映画のようなもの

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[扉のこちら側]

2018年449冊め。最近はグレイヘアのモデルとして注目を浴びている彼女の生活がたくさんの写真とイラストとともに紹介されている。この手の本を読むと「同じものが欲しい」とファッションアイテムや食器等を購入してスタイルをまねる人も多いようだが、そういう製品紹介を最小限に抑えているのでブランド等の紹介がうるさくない作りがよい。

2018/08/05

[としちゃん]

著者はモデルの結城アンナさん。岩城滉一さんの奥様で、ジャワカレーのCMでお馴染みの方。現在62歳。これは、お嬢様が結婚独立されて夫婦二人になった今の生活を書かれたエッセイです。すごく若く見えると言われるより、素敵な60歳と言われたい。落ち込んだ時は感謝すべきことを10考える。いいですねぇ。素敵でおしゃれなんだけど、どこまでも自然体で嫌味がなく、心惹かれます。こういう方を魅力的な人っていうんだなぁ。

2018/01/15

[milk tea]

＂時間は有限。焦ったところで時間の経過が遅くなるわけでも、残り時間が増えるわけでもありません。1日、1時間を大切に暮らしていくしかないのです。"そう思うものの、これがなかなか難しそう。また、自然に近い食生活することはカラダにいいけれど、手間も金銭的にもかかってしまう世の中、なんだかね。年金なんてあてにはならないから、日々あくせく働かなきゃならない。この本の中で楽しませていただきますね。

2018/04/15

[布遊]

結城アンナさんは、岩城滉一さんの奥さんで、カレーのコマーシャルで見たことある程度。最近はグレーヘアと言うことも気になっていた。家にいることが好きで、疲れやすい、へこみやすいと言うことは意外だった。＊かっこいい女性とは、確固たる自分スタイルを持っている人。＊キメのアイテムを持っていると安心。イラストも素敵で、真似したい生活スタイルを持っている人。

2019/01/07

[べる]

人生は映画のようなものだと語る、現在62歳のモデル結城アンナさんによる暮らしのヒント。旬の野菜をたくさん使って、手作りのドレッシングで体をいたわる。仕事や子育てを終えた今はキッチンで過ごす時間がセラピー。美しさの秘訣は一つではなく、睡眠も食事も日々の習慣の積み重ね。湯たんぽはベストフレンド。メイクもファッションも自分スタイル。シンプルだけどテイストミックス。アクセサリーで格上げ。グレーヘアも楽しむ。自宅が好きだからルームウェアにこだわる。ものは減らして身軽になる。一番のリフレッシュは家の壁に絵を描くこと。

2024/11/23