山と溪谷社<br> 不養生訓 帯津良一ときめきのススメ

個数:1
紙書籍版価格 ¥1,320
  • Kinoppy
  • Reader

山と溪谷社
不養生訓 帯津良一ときめきのススメ

  • 著者名:帯津良一
  • 価格 ¥1,056(本体¥960)
  • 山と溪谷社(2017/10発売)
  • ポイント 9pt (実際に付与されるポイントはお支払い画面でご確認下さい)

ファイル: /

内容説明

大酒、美食、不摂生、メタボ、何でもOK! 81歳でもピンピンしている私が証明する。
今まで健康法でNGとされていたことも大丈夫。愉しく楽に幸せになる究極の生活術。
毎日ときめいていることが健康寿命を伸ばす最高の秘訣。

そのためなら、酒も良し、タバコも良し、年をとっての恋を良し、朝寝坊を良し、不規則な生活も良し・・普通の健康法ではダメと言われるものでも、あなたにトキメキを与えてくれるものであれば、健康に良いという逆説的健康法を詳しくわかり易くお教えします

<目次>
1章
不健康で何が悪い。健康でいるための不摂生とは。

2章
医学・医療の落とし穴

3章
病気を防ぐ・病気になったら

4章
いつまでも老けない秘密
あなた、ときめいていますか

5章
明日死んでも後悔しない生き方