知的生きかた文庫わたしの時間シリーズ<br> 自律神経を整えるとあなたはもっと素敵になれる! “いい変化”が起きる40のシンプ - ル・ルール

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知的生きかた文庫わたしの時間シリーズ
自律神経を整えるとあなたはもっと素敵になれる! “いい変化”が起きる40のシンプ - ル・ルール

  • 著者名:小林弘幸【著者】
  • 価格 ¥637(本体¥590)
  • 三笠書房(2017/10発売)
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内容説明

「不調が消える」「キレイになる」「自分も周りも幸せになる」生活習慣をちょっと変えて、自律神経を整えたら、こんなにも「いいこと」が次々と…!例えば…いつもより“ゆっくり”歩く。部屋の片付けは“20分間だけ”にする。自律神経とのつきあいかたで「生きかた美人」になる――スーパードクターの処方箋!仕事でも恋愛でも、なぜか思いどおりにうまくいく――そんな女性は、「緊張(=交感神経)」と「リラックス(=副交感神経)」のバランスをとるのが上手です。自律神経を整えるシンプル・ルールで、驚くほど人生がうまく回りだすことを、「実感!」できるはずですよ。 小林弘幸