リトルランドこどもの本 じょうぶな体をつくる子どもおやつ

著者名：幕内秀夫

主婦の友社（書籍）（2017/10発売）

• ISBN：9784072711477

内容説明

おやつが貴重でお楽しみだったのは、一昔前のこと。いまは、スナック菓子や清涼飲料水があふれ、それらを常食するあまり、食事を摂らない子どもが出現。偏食や過食で肥満児や小児糖尿病、小児成人病予備軍の子どもが増えて、大問題になっています。ベストセラー「粗食のすすめ」でおなじみの幕内秀夫氏は、現代の子どもの食生態に警鐘を鳴らします。彼は「おにぎりと水」こそ、理想のおやつといいます。本書は、巻頭に理論を少し、そして、かんたんで、誰にでも実践できるシンプルおやつの例がいっぱいです。「おやつってこんなに簡単でよかったの？」目からうろこの1冊です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[kimietam]

おやつも食事、油と砂糖は身体に良くないという考えに基づく簡単なレシピ集。

2011/06/23

[わたし]

へー！これはちょっと新しい（？）子どもおやつの本だな〜一番参考にしやすい

2018/10/22