平日ラクする 作り置き弁当

著者名：スガ【著】

マイナビ出版（2017/10発売）

• ISBN：9784839962319

内容説明

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120万ＰＶ／月の人気ブログ『週末の作り置きレシピ』のスガさん、待望のお弁当本！

働く母さんから絶大な人気を誇るブログ『週末作り置きレシピ』。
その主宰スガさんによる待望のお弁当本です！

作り置きを習慣にしている働くママが口を揃えていうのは「作り置きで毎朝のお弁当づくりがラクになった」ということです。
時間のある週末にがんばるだけで、毎朝のお弁当作りはうんとラクになります。

スガ流の作り置き弁当は
・週末に３～４時間がんばるだけ！
・平日の朝は温め直しいらずで、つめるだけでＯＫ！
・詰めるおかずの栄養バランスは難しいことは考えず色のバランスで考える！
と、あわただしく朝の時間を過ごしている働くママにはうれしいことだらけ。

紹介するお弁当は平日５日の【４週間分】＋２種類の行楽弁当です。
おかずは色別になっていて献立も立てやすい構成になっています。
もちろん、作り置きおかずは、朝食や夕食にも大活躍です！

朝ラクができて、節約にもなって、健康的なスガさんの作り置き弁当。
ぜひ、試してみてください。
働くママの心と時間に少しでもゆとりができますように。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ちはや]

【KU】おひたし系レシピφ(..)メモメモ

2018/10/22

[mmaki]

おかずの色別にレシピが載っているのがすごくよい。お弁当を作る時、彩りってやっぱり大事だもの。あおいものがない！とか茶色いおかずばっかり！を避けたいときに便利。

2018/03/09

[かになお]

作りおきは自分に向いていないけど、本は読んでしまう。自分だけだったら、こんなに品数なくて良い。夫は？とよけいなところが気になった。

2018/02/05