エンターブレインムック NHK 美と若さの新常識 カラダのヒミツ キレイにやせる！驚きの新常識５０

著者名：NHK「美と若さの新常識」取材班【編】

KADOKAWA（2017/09発売）

• ISBN：9784047348172

内容説明

NHK ＢＳプレミアムの大人気ビューティー・バラエティ「美と若さの新常識 カラダのヒミツ」から「キレイにやせる」新常識をまとめてご紹介！
ダイエットの敵と見なされていたアブラを味方につける！？「スプーン１杯の魔法　食べるアブラの極意」、肉をしっかり摂って代謝を上げる「ダイエット女子必見 肉でキレイに！」、科学的に解明されつつある漢方パワーを分かりやすく紹介した「漢方で無理なく スリム＆ビューティー」…などなど。ＮＨＫ ＢＳプレミアムで放送中の「美と若さの新常識 カラダのヒミツ」から「キレイにやせる」をキーワードに“新常識”をピックアップ。読めばきっと、試してみたくなります！

※本電子書籍には、「新常識43　きっちり数値をチェックして美やせを目指す」は収録されていません。