しない生き方 「食べない」生活で気づいたこと

著者名：秋山佳胤【著】

イースト・プレス（2017/08発売）

• ISBN：9784781615639

内容説明

『誰とも争わない生き方』『不食という生き方』著者の生き方シリーズ第３弾！

「不食」の弁護士が伝える、
枠にはまらず、楽に生きるためのヒント！

こんな「縛りの感情」にとらわれていませんか？

「こうしなくちゃいけない」
「こうでないとダメかな」
「こうするべきだと思う」

人生を楽しむ秘訣は、
何でも人任せにしない、人のせいにしない。
「縛りの感情」を、自分にも他人にも適用しないこと。

自分を大事に、大切にする。
自分の気持ちに正直に行動する。
これまで生きてきた自分の時間を否定しない。

そうすることで、複雑にからまった感情が、少しずつ解きほぐれるはず。

かつては、「縛りの感情」にとらわれていた弁護士が、9年間「食べない」ことで気づいた、
「考えすぎない」「焦らない」「決めつけない」「比べない」「怒らない」生き方を伝える。