ブルーバックス 睡眠の科学・改訂新版 なぜ眠るのか なぜ目覚めるのか

ブルーバックス<br> 睡眠の科学・改訂新版　なぜ眠るのか　なぜ目覚めるのか

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ブルーバックス
睡眠の科学・改訂新版　なぜ眠るのか　なぜ目覚めるのか

著者名：櫻井武【著】
価格 ¥1,100（本体¥1,000）
講談社（2017/08発売）
2026年も読書三昧！Kinoppy電子書籍・電子洋書全点ポイント３０倍キャンペーン（～1/12）
ポイント 300pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）

ISBN：9784065020265

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内容説明

人はなぜ眠らなければならないのか？　いまだに科学が解明できていない疑問に、覚醒をつかさどる物質「オレキシン」を発見した著者が挑んだ名著『睡眠の科学』の改訂新版。脳は睡眠時に洗浄されてアルツハイマー病を防いでいるという新研究、世界で初めて日本が発売した画期的な不眠症治療薬、寝不足でたまる「睡眠負債」とは何か、どう返せばいいのかなど、この６年余りでの最新の研究成果を大幅加筆！