ＧＡＫＫＥＮ ＳＰＯＲＴＳ ＢＯＯＫＳ 最新版 スポーツ選手のための食事 ４００レシピ - 小学生・中高生・大学生～プロスポーツ選手まで

著者名：石川三知/阿部菜奈子

学研（2017/08発売）

• ISBN：9784058004432

内容説明

スポーツ選手が強い体をつくり試合に勝つための、食事の知識とレシピを紹介。掲載レシピは類書最大級の４００レシピを確保。どんな世代のスポーツ選手にも対応。またトレーニングやスケジュールに合わせたレシピが選べるつくり。食事の知識もしっかり掲載。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[Yuyu]

全ッ然スポーツはしませんが（笑）最近何となく体調が悪いのです。何を食べたら、身体のどこに、どういう風に作用するのかが知りたくて、こういう本も読んでみようかと。

2015/05/02