ヒットムック料理シリーズ カロリー別 野菜・豆腐の太らないおかず４８０品

著者名：フーズ編集部

学研（2017/08発売）

• ISBN：9784056112399

内容説明

野菜や豆腐、大豆加工品を使ったヘルシーなレシピを、素材別、カロリー別に紹介。作りたいものがパッと探せて便利。食材の栄養素の話や、おなじみのおかずをおいしくカロリーダウンするポイントが満載です。太らない献立や野菜の作りおきおかずの紹介も。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[☆.｡.:*ひよこのこ.｡.:*☆]

バリエーションが多くなりそうな本でした。 豆腐だけなのかと思いましたがトマトやお肉も使ったレシピもあったので良かった(｡>∀<｡)

2018/01/30