ひとり飲みのやせるつまみ

著者名：井原裕子【著】

世界文化社（2017/08発売）

• ISBN：9784418173228

内容説明

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遅い時間になっても、美味しい食事とお酒を楽しみたい！という思いから生まれた“やせるつまみ”のレシピ集。お酒好きの著者が毎日楽しんでいる晩酌メニューなので、太らないことは実証済み！糖質オフして7kg痩せた体重はしっかりキープ、体の不調も一切なくなったそうです。レンジで加熱したり、切る作業を最低限にしたりと、ささっと手軽に作れる時短アイディアも満載。疲れて帰宅した後でも、すぐに食べられます！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[コモックス]

時短料理で美味しく、そしてカロリー控えめという私にはぴったりの内容。お酒がガンガン進みそうなメニューが多いので、結果カロリーいっぱい摂ってしまいそうだけど（笑）、いくつか試してみました。美味しかったです。

2018/01/11