はじめての瞑想ブック - 心が整い、日々生まれ変わる

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紙書籍版価格 ¥1,518
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はじめての瞑想ブック - 心が整い、日々生まれ変わる

  • 著者名:椎名慶子
  • 価格 ¥910(本体¥828)
  • 学研(2017/06発売)
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内容説明

※電子版は【本誌のみ】となります。【CDは付属致しません】ので、音源をご希望の場合は、書籍版のご購入をお願い致します。

究極のリラックス効果を生むと言われる「瞑想」。これを初心者でも簡単に取り組めるよう構成! 1日の始まりに、落ち込んだときに、気合を入れたいときに……椎名慶子先生の言葉で、人生が変わります!