がんばり屋さんのための、心の整理術

著者名：井上裕之【著】

サンクチュアリ出版（2017/07発売）

• ISBN：9784861139697

内容説明

心の痛みをとるお医者さんからの贈り物
つい、がんばりすぎてしまう、あなたの心がパンクする前に。心の痛みをとるお医者さんが贈る、心の処方箋30。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Taka]

とても温かくて優しい気持ちにさせられる本。自分を認めてあげること、そして幸せをイメージすることの大切さを優しく説いている。「あなたは今のそのままで、そこに生きているということだけで、すべてが正しく、すばらしいのですから」

2015/09/21

[mami]

少し気持ちが弱っていたので、癒しを求めて手に取った一冊。あまりにも優しい言葉だらけでかえって辛さが増した。普段から頑張り過ぎて自らを追い込むタイプの人は基本、褒められ体験が少ない(と思う)ので、こんな風に両手を広げて受け止められるとどうしていいんだか分からなくなってしまうんだと思う。

2018/06/15

[もも]

頑張らなくていいんだよ、というものでもなく、今の自分を認めて包み込んでくれる本。 まだまだこんなんじゃだめだ！と自分に鞭を打っているときに読み返したい一冊。

2017/08/20

[あかいろ]

大好きな先輩から「これはあなたへの本。笑」と、いただきました。歳をとるごとに年々自己コントロールもうまくなり、今では息抜きの天才だなと自画自賛していますが（笑）、先輩と一緒にいた頃のわたしは、なにかにつけて全力で無理をしていたので。 心に何かしこりがあるときに、全てを肯定して包んでくれるような内容で、まるでその先輩のような本でした。奇をてらうようなことが書いてあるわけではなくて、ほっとできる、温かい出会いでした。本棚の隅において、心がささくれ立ってしまったときには守ってもらおうと思います。

2015/09/17

[喪中の雨巫女。]

《私‐図書館》頑張ればなんとかなると、頑張り過ぎて、身体は、ボロボロ、心は、くたびれ果てて、遂に入院した二十代後半の私。その頃出会いたかったなあ、この本に。

2013/01/23