―<br> 美人はキレイな筋肉でできている

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美人はキレイな筋肉でできている


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内容説明

汗をかかない! 運動嫌いでも続く! YouTubeで5,000万回以上再生の大人気トレーナーの初著書。ダイエットの悩みに10年間答え続けてきたメニューを一挙公開! 筋トレ女子のための続ける筋トレ。