賢く食べて結果を出す！ スポめし

著者名：細野恵美【監修】

朝日新聞出版（2017/06発売）

• ISBN：9784023331136

内容説明

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スキージャンプ女子の高梨沙羅選手など、一流アスリートたちの食事面をサポートする管理栄養士・細野恵美氏に、「結果を出すため」の食事法＆レシピを教わる。良質な筋肉をつくる基本の献立から、目的別メニュー、試合直前の勝負めしまで収録。