健康ライブラリーイラスト版<br> まだ間に合う! 今すぐ始める認知症予防 軽度認知障害(MCI)でくい止める本

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紙書籍版価格 ¥1,404
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健康ライブラリーイラスト版
まだ間に合う! 今すぐ始める認知症予防 軽度認知障害(MCI)でくい止める本

  • 著者名:朝田隆【監】
  • 価格 ¥1,404(本体¥1,300)
  • 講談社(2017/06発売)
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内容説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

認知症を発症する前段階の「軽度認知障害(MCI)」が注目されている。MCIの症状は物忘れが多く見られるが、この段階で服薬を始めたり、認知機能をアップする訓練をすれば物忘れなどの症状が治る可能性は高い。本書では、診断のとらえ方、認知症との関係などをわかりやすく解説するとともに、具体的な認知力アップトレーニングの方法を図解する。記憶力、注意力に不安を感じたら今すぐ対策開始!

目次

【まえがき】
【気になることがありますか?】最近一~二ヵ月の様子をチェックしよう
1 こわがらないで診断を受けよう
2 今すぐ始めたい認知症予防
3 運動が認知機能をアップさせる
4 知的刺激で脳力を鍛える
5 気持ちを切り替えるヒント