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内容説明
野菜をたくさん効率的に食べられるのがスープ。汁があるので少量でも満腹感が得られやすく、体の中から温めてもくれるので、ダイエットにも効果的。厚労省が推奨する１日の野菜摂取量の半分程度が１杯で食べられるようなスープを紹介する。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
たーさん(^-^)
46
図書館で借りました。 以前借りたスープの本の方が良かったかな？ 大体定番のものが多かったので次回に期待(^-^ゞ飛田さんのは作りやすい❗2017/12/08
ケロコ
26
【図書館】飛田さん好きで借りてきました。美味しそうなレシピがてんこ盛りだけど、今は暑いので直ぐに作ろう！！！という気持ちになれなったのが残念だわぁ。干し野菜で作ったら美味しいのでは？と密かに考えています。内緒ですよ。こっそりひっそり。2017/07/25
chatnoir
12
一日に必要な野菜をスープで取ろうというレシピ。それぞれ美味しそう。後ろの方の、これを作ったら、それを基にこれを作れますって言うレシピも良かった。2017/06/18
更紗蝦
9
ポタージュのバリエーションは、塩分に注意すれば、離乳食初期のレシピとして活用できそうだなぁと思いました。2016/04/05
Junko Kinui
1
＊2018/05/06
