野菜を食べるスープ

著者名：飛田和緒

学研（2017/06発売）

• ISBN：9784058002346

内容説明

野菜をたくさん効率的に食べられるのがスープ。汁があるので少量でも満腹感が得られやすく、体の中から温めてもくれるので、ダイエットにも効果的。厚労省が推奨する１日の野菜摂取量の半分程度が１杯で食べられるようなスープを紹介する。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[たーさん💎💎]

図書館で借りました。 以前借りたスープの本の方が良かったかな？ 大体定番のものが多かったので次回に期待(^-^ゞ飛田さんのは作りやすい❗

2017/12/08

[ケロコ]

【図書館】飛田さん好きで借りてきました。美味しそうなレシピがてんこ盛りだけど、今は暑いので直ぐに作ろう！！！という気持ちになれなったのが残念だわぁ。干し野菜で作ったら美味しいのでは？と密かに考えています。内緒ですよ。こっそりひっそり。

2017/07/25

[chatnoir]

一日に必要な野菜をスープで取ろうというレシピ。それぞれ美味しそう。後ろの方の、これを作ったら、それを基にこれを作れますって言うレシピも良かった。

2017/06/18

[更紗蝦]

ポタージュのバリエーションは、塩分に注意すれば、離乳食初期のレシピとして活用できそうだなぁと思いました。

2016/04/05

[凸凹パレード]

真新しくはないものも多いが、栄養満点でおいしそう。

2014/06/24