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内容説明
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ＡＤＨＤの人が仕事や家事でうまくいかないのは、目の前のことしか見ていないから。場当たり的にする作業には連続性がありません。仕事や家事をスムーズに進めるにはどうしたらよいか。本書ではＡＤＨＤの人が苦手とする「時間の管理」「ものの管理」「プランニング」「記憶の補強」「持続力」を５つの課題として、職場と家庭での具体的な取り組み方をイラスト図解。自分を励ましながら確かな段取り力を身につけましょう！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
さおり
68
図書館にて。ASDの子のためにと用意した視覚支援グッズが他の園児にも役に立つのと同様、ADHDの大人のために書かれたこの本も、社会人みんなに役立つんじゃないかな。まぁ、これを読む気になれば、だけども。例えばうちの旦那さんの場合、まず読まないと思うんだよねー。2016/09/29
さなごん
25
図書館で借りたけど手元にあってもいいかなあ。だから、できなかったのね、わたしと納得できた。メモはやってるので他のこともやってみよう。ものを減らすのが一番最初かな2016/05/29
morinokazedayori
16
★★★過度のストレスで疲労や不安が蓄積されると、誰でもADHDのような症状がでてくるという。不注意によるミス、先送りなどを防ぐ方法の具体的なヒントが、図とともに分かりやすく書かれている。2020/01/13
ハリー
16
あてはまることが多く、読んでよかったと思いました(^_^;)何度でも読み返したいです。2016/10/08
chocolat
14
片づけについて書いてある箇所がとても参考になった。モチベーションupの仕方と短期集中を繰り返す片づけ方はたぶん自分にあっていると思う。疲れていなくても休憩すること、を取り入れたら続けられそうな気がする。《図書館》2021/07/25
