こころライブラリー 中年期うつと森田療法

著者名：北西憲二【著】

講談社（2017/05発売）

• ISBN：9784062594820

内容説明

森田療法とは不安の理解とその治療に焦点を当てた精神療法のこと。若さを失う、夢や職を失う、さらに身近な人の死など、中年期のさまざまな変化と喪失から起こるうつ。この「中年期うつ」から回復し、あるがままに生きていくためには何が必要か。本書は、森田療法が「うつ」をどうとらえるかを説き、「うつ」からの回復と生き直しをめざす、人生の転換期に起きた危機を乗り切る処方箋である。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Asakura Arata]

新型うつ病がまだ公になっていない時のもの。できない事とできる事を認識してというが、新型うつ病の場合、できる事＝海外旅行、できない事＝仕事、みたいになってしまうのかな。できない事＝復帰後の会社の配属とかか。

2013/12/16

[Altair]

森田正馬自身の著作を読んでしまった後だったので退屈。中年の危機についてもう少し記述が欲しかった。

2017/10/23

[meh_mmm_meh]

どうにも「できないこと」をあきらめ、それを放っておく心の態度が大切です。

2011/07/31