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内容説明
朝１杯飲むだけでカラダが変わる、スムージーの本。ミキサーに入れてまぜるだけ！
野菜やフルーツをたっぷり摂れるうえ、体にしみ渡るおいしさです。
便秘、ダイエット、肌あれ、アンチエイジング、疲れなどを解決する１００レシピ。
お悩み別にご紹介します。「最近便通がイマイチ…」「忙しくて吹き出物が…！」なんてときに、
ギュギュッと栄養素を凝縮した１杯が、解決してくれるはず。
また、朝にぴったりのドリンク「デトックスウォーター」や「アーモンドミルク」も多数ご紹介。
この本の材料の配合どおりにつくれば、失敗なくおいしい、かけがえのない１杯が作れます。
朝３０秒ミキサーを回すだけで、１日のコンディションが変わること間違いなしです。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
hiro
22
ずっと気になっていたスムージー。毎日気軽にできて続けられて 家族みんなで健康になれるもの。きっとこれだ！(*-艸・*)家族の反応を見ながら 少しずつチャレンジしてみよう(*´╰╯`๓)♬ 2018/02/03
きょう
7
美味しそうな表紙に〜パラパラ見ても、想像通りの色とりどり。オートミールの上にフルーツのスムージーを流してフルーツを飾ればパフェですと。フルグラならもっと♫ 購入する？とメモメモしながら読み、頭の中は味を思い浮かべてすでに涼しくなりました。バターコーヒーやくるみミルク、温かいメニューもあり、ミルクを牛乳、豆乳ココナツミルク甘酒、他多種提案してくれたのも嬉しい。実は長年使っていたバーミックスが壊れてしまったところ、早く買い替えようと思います。2025/07/12
Q afuremark あふれ印
0
購入ターゲットをどう想定したらこの本を発刊しようと決定できるんだろうか。雰囲気のいいステキ写真はネットに溢れている。レシピもいくらでも無料で手に入る。そしてこの本は最初から最後まで「材料を合わせてミキサーにかける」だけで押し通している。いったい誰が金を出して我が本棚に並べるんだ…。「ネット検索はほぼせず紙メディアだけで情報を得る」人でかつ「スムージー」という流行りものの存在は知っていて、なんとなくヘルシーなステキライフに憧れている人だけが買う本。とてもニッチで希少。（涙）2017/07/16
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