藤井恵さんの体にいいごはん献立

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紙書籍版価格 ¥1,404
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藤井恵さんの体にいいごはん献立

  • 著者名:藤井恵【著】
  • 価格 ¥1,263(本体¥1,170)
  • 学研(2017/04発売)
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内容説明

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スタイルもよくお肌もぴかぴかの料理研究家・藤井恵さん。数年前に食生活を見直したところ、体調がぐんとよくなり、アレルギーが軽くなったそう。体のために毎日欠かさず食べている食材や料理を、献立形式で紹介。毎日ムリなく続けるためのアイディアも。