イースト新書Q 不調に効く食べ方 外食だけでスッキリ改善！

イースト新書Q<br> 不調に効く食べ方　外食だけでスッキリ改善！

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イースト新書Q
不調に効く食べ方　外食だけでスッキリ改善！

著者名：池田陽子【著】
価格 ¥880（本体¥800）
イースト・プレス（2017/04発売）
夏休みスタート！Kinoppy 電子書籍・電子洋書全点ポイント３０倍キャンペーン（～7/20）
ポイント 240pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）

ISBN：9784781680217

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内容説明

ハードルが高く感じる「薬膳」ですが、自炊しなくても手軽に食事に取り入れることが可能。
居酒屋、コンビニのメニューを賢く選んで食べることで心身の不調を改善、アンチエイジングにも効果があります。
本書は、「肩こり」、「二日酔い」、「頭痛」、「脳の疲れ」、「風邪」、「口内炎」、「クマ・シミ」、「メタボ」、「うつ」、「ストレス」など32の不調に効果を発揮する外食メニューを紹介。
薬いらずで、懐にも優しい薬膳。気軽に生活の中に取り込めるお手軽簡単な外食メニューの処方箋です。