最新版 肌断食 スキンケア、やめました

著者名：平野卿子【著】

河出書房新社（2017/04発売）

• ISBN：9784309278261

内容説明

スキンケアはダメ！害になるから、何もつけずに一生、ずっと肌断食。大丈夫、あなたの肌は賢い！世の常識に反し大反響の1冊。もちろん、メイクはＯＫ。健康な肌のための必読書。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[yomineko💖avec ヴィタリにゃん💗]

再読。実は処分しようかと思っていましたが、再読して良さを再確認出来たので保管します！スキンケアすると、見た目はキレイだが、実は肌は老化している😨この方はきちんと皮膚科に通ってご自分でも分析しておられ、理路整然として分かりやすい。何と私は夜、湯舟に浸かりながらその高温のお湯で顔を洗っていたというものぐさでしたが、再読して止めました。顔は水または「ぬるま水」がテッパン✨スキンケアなしは本当にラクラクで皆に勧めていますが中々分かってもらえないのです😢

2021/12/28

[yomineko💖avec ヴィタリにゃん💗]

「夜だけ肌断食」を図書館で借りて読んだ後早速本屋さんに行き、滅多に本を買わない私が買いました。1945年生まれの著者が定期的に医師にチェックしてもらいながら基礎化粧品を次々と止めていく過程を詳述。お写真があるのですがとても７０代とは思えず４０代後半に見えます。ワセリンはいいからと乾燥も感じないのに何故か塗っていましたが昨夜からそれも止めました。何もしていない８９歳の方の肌の水分量がせっせと手入れしている４０代の方よりもかなり多いことも書いてあり、本当に何もしない方がいいんだなと納得しました！

2020/03/08

[カタコッタ]

面白くて夢中で読んだ。著者の本業は翻訳家で、文章がスッキリとして読みやすい。衣食住の見直しをしているので大変ためになりました。肌断食は過去に1ヶ月程試した経験があります。その後はヘチマ水と美容オイルのみのケアに変えましたが、肌断食中とそれほど変わらず、というのが本音です。決めたら潔く行う方なので、実は昨日から再開しました。とにかく1年頑張ります。

2017/08/16

[カタコッタ]

再読です。すぐにでも実行したいものの、買ったばかりの基礎化粧品がゾロリ揃っている。それが問題。お化粧も大好きだからメイク無しの生活は考えられない。でもね、肌断食はしてみたい。自分の肌を信じてみたいのです。

2025/10/24

[シルク]

ふとしたきっかけで、肌に色々のせるのやめてみましたー……ってな、翻訳家さんのお肌日記。メイク大好き、日焼け止めはあたり前、「お肌のお手入れ」として乳液にクリームに化粧水に……と、長年やってきた著者が、ある年の2月15日、1年でも最も寒～い頃に一念発起、「大丈夫、私たちの肌は賢いんだよ！」と自分にエール送りつつ、スキンケアをやめてみた！　そーして、さあ、お肌はどーなった？　……てな本。ついでにシャンプーとリンスも止めてみたよと。それにしても「冷やし中華はじめました」みたいなサブタイトルで、笑ってしまう（笑）

2019/02/17