― やめられない！ぐらいスゴイ 続ける技術

―<br> やめられない！ぐらいスゴイ　続ける技術

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やめられない！ぐらいスゴイ　続ける技術

著者名：菅原洋平【著者】
価格 ¥1,430（本体¥1,300）
KADOKAWA（2017/04発売）
夏至＆父の日！Kinoppy 電子書籍・電子洋書全点ポイント２５倍キャンペーン（～6/21）
ポイント 325pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）

ISBN：9784046019127

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内容説明

「ガマン」「努力」「無理」、ネガティブなもの、全て不要！　脳科学と作業療法士としての知識、経験から科学的に原因を説明してくれる初めての本。人生を変える「継続力」の高め方とは!?

序章　こんなサインがあったら続けられない！
第1章　【やめる】ドーパミンに乗っ取られた脳を取り戻す
第2章　【自分で決める】脳はやらされ仕事が続けられない
第3章　【続ける】意欲のあるなしに関わらず、体が勝手に続ける
第4章　【続け続ける】環境や生活スタイルが変わっても、続けることが途絶えない方法
第5章　続けることで成果を上げる