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内容説明
病院で治らなかった痛みやこりは運動で消える！
上半身と下半身をつなぐ唯一の骨「仙骨」を正すことで、それは可能になります。
仙骨を正す運動としてもっとも最適な「背骨コンディショニング」を行えば、坐骨神経痛の激しい痛みを改善することができます！
坐骨神経痛以外では、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症、歩行困難、
手根管症候群、リウマチ、過呼吸、パニック症候群、花粉症、パーキンソン病、といった治すのが難しい症状から、
腰痛、ひざ痛、頭痛、肩こり、首の痛み、四十肩、五十肩、疲れなどの日常的に起こる悩み、
またばね指、めまい、耳鳴り、突発性難聴、自律神経失調症などの症状にもすばらしい効果を発揮します。
本書では、背骨コンディショニングの体操のやり方や、坐骨神経痛とはどんな症状か、
どうすれば治るか、背骨コンディショニングを行って痛みやこりが改善した体験談を紹介。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
TMHR ODR
3
ネットでいろいろ情報漁っている中で仙腸関節のズレや炎症が坐骨神経痛の元になり得ると知り、この本にたどり着いた。確かにこの本に書かれている仙腸関節の自己矯正法を取り入れてから調子はよい。おそらく想定読者であるジジババ層に、筋トレ続けないと再発するぞ！と覚悟を求めるのも良い。とはいえ、この手の本にありがちだけど、内容的に1/3の文量で済みますよね～という無駄を感じ★×3くらい。2018/09/10
まんま
1
最近また痛くなってきたので。2018/06/06
まんず
0
仙骨枕つきのムック本より、解説が詳細2017/07/19
