主婦の友生活シリーズ<br> やせる! 健康になる! コンビニごはんの選び方

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紙書籍版価格 ¥756
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主婦の友生活シリーズ
やせる! 健康になる! コンビニごはんの選び方

  • 著者名:小林弘幸
  • 価格 ¥680(本体¥630)
  • 主婦の友社(2017/03発売)
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内容説明

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いまや生活のインフラともいえるコンビニで、よく買うものは何ですか? 
おにぎり、サンドイッチ、カップラーメン、おべんとう? 
炭水化物に偏りがちなコンビニごはんですが、ほんの少し工夫すると、ダイエットにも、健康維持にもお役立ち! 
糖質オフダイエットの強い味方サラダチキンや、自立神経をととのえたいときに役立つ乳製品、
大豆製品などのじょうずな組み合わせ例、活用法、選び方がこの本であっという間にわかります。
生活アイテムの目利きでもある”家事えもん”こと松橋周太呂さんも登場。コンビニに行くのがさらに楽しくなる1冊をどうぞ。
順天堂大学医学部・小林弘幸先生監修。