ストレス・マネジメント

著者名：加藤諦三

大和書房（2017/03発売）

• ISBN：9784479640424

内容説明

同じ状況なのになぜ、ストレスに感じる人と感じない人がいるのか……。ストレスを「理解する・対処する・意味づけする」の三要素に分け、そのメカニズムを豊富な事例で解説。「ストレス」研究の集大成！