「欲」をコントロールする方法

著者名：西多昌規【著】

文響社（2017/02発売）

• ISBN：9784905073758

内容説明

「出世したい」「お金がほしい」「もっと食べたい」など、
次々と生まれる欲望とどう向き合えばいいか、
ハーバード大学やスタンフォード大学で研究した精神科医が教える
科学的根拠に基づいた「心を軽くする方法」