名医が教える 足のお悩み完全解決バイブル - 痛み・不調の理由と治し方がよくわかる

著者名：高倉義典

誠文堂新光社（2017/01発売）

• ISBN：9784416716267

内容説明

外反母趾や巻き爪、偏平足から
近年増えつつあるランニングを原因とする不調までカバー
有名アスリートも通う名医による初の実用書

正しい知識のもと、正しいセルフケアをしなければ
その痛みや不調を完全に解決することはできません。
本書は、野球界、サッカー界などのトップアスリートが頼りにする名医が
治し方、ケア方法を根本からわかりやすく解説します。
足が痛い時、この本を見ればどうすればいいかすぐわかります。
足版の『家庭の医学』です。

目次

１　知っておきたい足のしくみ
２　部位ごとに詳しくみる足の不調
３　不調にあったケアと正しい足習慣
４　人には言えない足のお悩み

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[moco]

内反小趾。合わない靴をもったいないと思って履き続けるのをやめる。グーチョキパー。

2018/05/14