もう振り回されない！ イライラの９割が消える本

著者名：船見敏子【監修】

日本文芸社（2017/01発売）

• ISBN：9784537261639

内容説明

仕事や人間関係のイライラに悩む人に向けて、「イライラしたときの対処法」、「上手に気持ちを伝えるコミュニケーション術」、「イライラしない自分づくりの方法」など、すぐに実践できる解消法から本質的な解決策まで幅広く解説。
しつこいイライラから解放されて、楽に生きるための一冊です。