天然おくすり - 身近な食材や植物で不調を癒やす

著者名：池田明子

学研（2016/12発売）

• ISBN：9784058007068

内容説明

体の様々な不調を、身近な食材や植物の力で整えます。疲労、冷え、肌荒れ、肩こり、目の疲れ、ストレス、不眠、便秘など、症状別に自然の処方で悩みを解決。ハーブティー、精油、アロマバスなどすぐに使える実践法を紹介。健康で美しくなるためのバイブル。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[kira]

生理痛やアレルギー症状関係で体の不調が増え、漢方も使用しているけれど、気休めの薬が増えるのが気になって借りてみた。 普段の食事で取り入れられそうなものもあるけれど、チンキなどを作る肝心の素材が手に入りにくい(苦笑)アロマオイルだのみかー

2022/09/11

[オレンジメイツ]

「図書館本」今まで読んだハーブの本で1番くらいわかりやすかった。症状別、植物別にひけるのもよかった。

2020/10/17

[Yasuko Watanabe]

★3

2018/01/23