別冊ＮＨＫきょうの料理 シニアの簡単健康ごはん 朝・昼・晩

別冊ＮＨＫきょうの料理<br> シニアの簡単健康ごはん　朝・昼・晩

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別冊ＮＨＫきょうの料理
シニアの簡単健康ごはん　朝・昼・晩

著者名：ＮＨＫ出版
価格 ¥770（本体¥700）
ＮＨＫ出版（2016/12発売）
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ポイント 210pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）

ISBN：9784146462458

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内容説明

毎日のきちんとした食事が、健康な体の源。朝・昼・晩、それぞれの食事の特徴を踏まえ、シニアでも無理なくつくれる、おいしいレシピを多数紹介します。丼ものや麺類、あると必ず重宝するストックおかずなどのレシピも満載の一冊です。

［内容］
朝・昼・晩の3食を、きちんと食べよう
◆１章◆　朝ごはん～１日を元気に過ごす活力源
◆２章◆　昼ごはん～ラクして満足、丼・麺
◆３章◆　晩ごはん～人気のおかずで明日も健康
◆４章◆　ストックおかず～朝・昼・晩に大活躍！