別冊ＮＨＫきょうの料理 シニアの簡単健康ごはん 朝・昼・晩

著者名：ＮＨＫ出版

ＮＨＫ出版（2016/12発売）

• ISBN：9784146462458

内容説明

毎日のきちんとした食事が、健康な体の源。朝・昼・晩、それぞれの食事の特徴を踏まえ、シニアでも無理なくつくれる、おいしいレシピを多数紹介します。丼ものや麺類、あると必ず重宝するストックおかずなどのレシピも満載の一冊です。

［内容］
朝・昼・晩の3食を、きちんと食べよう
◆１章◆　朝ごはん～１日を元気に過ごす活力源
◆２章◆　昼ごはん～ラクして満足、丼・麺
◆３章◆　晩ごはん～人気のおかずで明日も健康
◆４章◆　ストックおかず～朝・昼・晩に大活躍！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ぶんこ]

手頃な料理が多くて便利でした。何点かメモに取り「はちみつ豚」「甘酢玉ねぎ」「焼き納豆丼」等々、簡単なので料理苦手な私でも無理なくチャレンジできます。

2016/10/26