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内容説明
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
楽しくできるオリジナル72メニュー。イラスト図解で見やすくわかりやすく解説。体力テストの点数がグングン上がる。サッカー、野球、テニス…いろいろなスポーツにも応用できる。
【主な内容】
第1章 体を知れば運動神経はよくなる!
第2章 体の動きの基礎を高めよう
第3章 直線の走力を高めよう
第4章 アジリティ能力を高めよう
第5章 バランス・コーディネーション能力を高めよう
第6章 対人フィジカル能力を高めよう
第7章 投げる、蹴る能力を高めよう
第8章 スポーツビジョン能力を高めよう
第9章 体力テストのポイント
監修 / 山本 晃永(やまもと あきひさ)
ワイズ・スポーツ&エンターテイメント。
日本、アメリカのトレーナー資格を取得し、多くのトップアスリートを指導する日本を代表するアスレティックトレーナー。
ジュニアにおいてもフィジカル能力向上メゾットを独自で開発し、現在全国各地でスクール、普及活動を行っている。
監修 / 川島 浩史(かわしま ひろし)
ワイズ・スポーツ&エンタテイメント。
元プロ野球選手の仁志敏久と野球におけるフィジカルトレーニングメゾットを開発し、主にジュニア世代の野球チームに普及活動を行っている。
またワイズ・スポーツ&エンタテイメントが運営するジュニアフィジカルトレーニングのダイレクターとして活躍している。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
えちぜんや よーた
79
「どんなおっさんでも運動神経が必ずよくなるトレーニング」w ここに書かれているトレーニングを地道にこなせば「運動神経は生まれつき」という固定観念を払拭できるだろう。1つ1つの動作は決して難しくない。問題は集中力が途切れやすい子どもをいかに納得させて続けさせるかで課題だろう。72という大量のメニューが用意されているのも子どもの興味を惹きつけるためではないか？ここに書かれているメニューを率先垂範して大人がやれば子どももついてくると思う。大人自身も日常の何気ない動作をスムーズにこなせるようになるだろう。2017/12/11
ｔｏｍｏ58
1
スポーツ少年団で指導しています。運動神経は生まれつきが大きいと感じていましたが、運動神経もトレーニングで伸ばせるという今までは違う視点でトレーニングをできそうな感じです。実践的な内容なので、参考になりました。2016/07/17
