レタスクラブMOOK 糖質オフ パーフェクトブック

著者名：牧田善二【著者】

KADOKAWA LifeDesign（2016/12発売）

• ISBN：9784047312241

内容説明

夜９時以降でも体にやさしい糖質オフメニューや長く続けられる糖質オフダイエットのしくみなどを紹介。
無理なくおいしく痩せられるメニュー揃いの一冊。豆腐ばっかり......生野菜ばっかり......とは違う、
長続きできる食べ応えのある献立や、手軽に作り置きができる肉おかずなど、78点の糖質オフレシピが盛りだくさん。
この１冊があればラクな気持ちで糖質オフダイエットにトライできます！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[もけうに]

電子図書館。写真豊富で、説明も分かり易く面白かった。

2020/03/22