習慣力で若返る！

著者名：日比野佐和子【著】

世界文化社（2016/11発売）

• ISBN：9784418164288

内容説明

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肌年齢20代、裸眼視力1.2！アラフィフなのに30代に見えると人気のスーパー美女医・ドクターサワコのサビないテクを公開！【食事30分前のナッツ】で肥満知らず、【朝のホットヨーグルト】でデブ菌退治、太るホルモンをブロックする【チョコチョコ食べ】、老廃物を洗い流す【デトックスカレー】、眠りながらキレイになる【美人まくら】、不調を撃退する【特効ツボ】、イライラスッキリ【アロマセラピー】で劇的に若返る！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[鈴]

佐和子先生は以前テレビで、痩せる前と後の写真が激変で、インパクト強かったのを覚えている。今ではすっかり清楚なお姉さま。痩せるだけでなくお肌もピチピチに生まれ変わり、こりゃ真似せんでどうするよ！と思ったが、いやぁー完璧過ぎて無理(笑)頑張れるところは頑張りたいけど、お化粧品やおやつや水に、そんなにお金かけられないんだよぉーー( ｡ﾟДﾟ｡)

2017/09/10

[ふーいえ]

ナッツを常に持って食べる様にしよう。

2017/12/09

[cocoむぎ]

長年の習慣を見直すタイミングかな。

2017/06/26

[ゆに]

芳井図書館

2016/11/26

[もくもくのき]

食事って大事だな。30代の今から、できることを。まずはトマトジュース。

2022/04/10