講談社の実用ＢＯＯＫ ４３歳、最高の出産 楽しい妊婦生活＆安産のためのアドバイス４７

著者名：高橋ミカ【著】

講談社（2016/11発売）

• ISBN：9784062998581

内容説明

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35歳以上での妊娠を考えている女性にとって、楽しい妊婦生活、安心できる出産のためにはどうすればいいのでしょうか？　高橋ミカさんが実際に気をつけたこと、悩んだこと、してよかったことなど試行錯誤したすべてを語りつくしました。ママのための「妊娠中＆産後用マッサージ」（妊娠線予防や母乳マッサージなど）と、ベビーのためのマッサージ（便秘予防、発育促進など）カードつき。

目次

ママとベビーのためのお悩み別マッサージ
はじめに　これから産みたい人、これから産む人へ
プロローグ　妊娠がわかったときのこと
妊娠するまで
妊娠初中期（～妊娠７ヵ月）
出産まで（妊娠８ヵ月～）
出産（～出産後）
さいごに　子どもとのこれから