首・肩の頸椎症は自分で治せる！

著者名：酒井慎太郎

学研（2016/10発売）

• ISBN：9784058006740

内容説明

激しい頭痛やめまいまで引き起こすひどい肩や首のこり。これは頸椎症と呼ばれる深刻な病気。関節矯正のカリスマが、自分で頸椎症を治せるセルフケアの方法を伝授する。多くの腰痛患者を救った「脊柱管狭窄症は自分で治せる！」の姉妹編の登場だ。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ダージリン]

必要にせまられて読みました（首痛いです）。本好きは本を読んで何とかしようとする（笑）。とても簡潔明瞭に書かれていて、基本の体操や枕なしにするとか、やれることからやってます！

2016/11/27

[Michio Arai]

酒井慎太郎先生はテニスボールを使った治療法で有名で記憶にあった。最近どうしているか？ここ手の話しは毀誉褒貶が激しくて結局あのやり方は良くなかったとかないのかっとググったけど、特に悪い評判を見つけることがなかった。テレビやラジオにも時々出ているようだ、ということでメソッドを勉強中。

2019/10/23

[あっきー]

✴３　クリスマス後、左腕の肘下のあたりが我慢できないほど痛くなった、怪我ではないし医者に診てもらったら頸椎椎間板ヘルニアらしい、少し前から手と足の指先の感覚がニブイな～と感じていたのが一気に悪化したのか?薬だけでは治りそうもないのでこの本のストレッチを試してみたのだが効きそうな感じだ、スマホのやり過ぎ、運転の肩こりの成れの果てだ

2018/01/03

[LIBRA]

スマホの影響等で、ストレートネックの人が増えているそう。 ちょっと気になって読んでみました。体操やテニスボールでのマッサージが良かったです。

2017/07/12

[K Fussan]

テニスボール体操。ダマされたと思って試してみようかな。「やわこ」と「かたお」の出番だ。 手のしびれがやわらぐとよいのだが。

2024/12/13