扶桑社ムック 簡単だから長続きする！作りおきダイエットマリネ

著者名：柳澤英子

扶桑社（2016/10発売）

• ISBN：9784594610999

内容説明

通常のマリネに比べ、手軽さと栄養バランスがアップした柳澤流「ダイエットマリネ」は、ラクしてやせる魔法のレシピ！　調理も簡単なうえに、作りおきでさらにおいしくなるから、忙しくても続けられます。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[くぅ]

野菜のマリネが好きな私。レパートリーが増えたらいいなぁと表紙をみて借りてみましたが失敗。ダイエットする人のメインにすることを想定したレシピ本。肉や魚が主役のマリネが多くて箸休めにしたい私が考えるマリネとはちょっと違った。サーモンやエビを少し入れるくらいならたまにはいいけど…あくまで副菜の1つとして置きたいのだ、私は。

2019/11/15

[ｹﾟｰｺ]

酢を使っているレシピが多く、酸っぱいの苦手な人は注意です。糖質制限にもなってるようでした。

2017/05/21

[めぐみ]

思ったよりダイエットを押し出した本だな、と思ったけど、タイトルがダイエットだった。マリネ好きなので色々試す。

2017/02/07

[あき]

あまりときめくレシピは無く…。マリネ嫌いじゃないと思ってたんだけどな。

2020/06/15

[ロバパン]

図書館で借りた本です。

2022/08/13