ちくまプリマー新書 レジリエンス入門 ──折れない心のつくり方

著者名：内田和俊【著】

筑摩書房（2016/10発売）

• ISBN：9784480689672

内容説明

人生には心が折れやすくなる時期が必ずやってくる。どうすればそれを乗り越え、成長へとつなげられるのか。「レジリエンス」＝心の自然治癒力を高めれば、さまざまな困難に対処することができる。その方法をわかりやすく解説する。