筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

著者名：Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ【著】

ユーキャン（2016/10発売）

• ISBN：9784426608378

内容説明

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世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化！

メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します！筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。

自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した“マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。

<収録内容抜粋>
・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動
・「とりあえず筋トレしてみる」 ヤツが勝つ
・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ
・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ
・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[mitei]

流石に筋トレ社長を自負するだけあるなぁ。筋トレが全てを解決すると言うのが印象的。どんどん筋トレしていきたい。

2017/09/14

[❁かな❁]

半年以上前に絶対面白いから読んでみてとオススメされたので図書館予約し、やっと回ってきたので読みました！めっちゃ運動苦手で筋トレもできない私ですが読んでいる途中からメモしまくりで筋トレしたいなぁって思ってしまうぐらいでびっくり‼︎著者のTwitterも人気とのこと。名言がいっぱいで筋肉は世の中の99%の問題を解決すると言われてて本当かなぁ？って思ってたけど説得力あって本当にそうかもって思えてしまった（笑）前向きになれるし筋トレしないと損な気もしてくるからスゴイ‼︎読了後とりあえずプロテイン買って飲みました♡

2018/04/03

[かなっぺ]

『筋トレすると悩みの小ささに気づく』とか、『筋トレは害のない麻薬』てあるとか 筋トレで得られる9つのメリットの内容が面白ーい！！筋肉に国境はないってところが面白い！読んでいて、筋トレしたいだけではなく、自分がもし筋トレしたらこんなに素晴らしい未来があるのかと、面白いことをまじえながら前向きにさせてくれる本。夫に読んでと言っても読んでくれない事が寂しい（苦笑）

2017/12/21

[ヘタ]

気持ちが沈んでどうにもならない時期に、最強かどうかはともかく、私にとっては筋トレは「ソリューションである」ような気がしました。しのごの言っていないでやってみようかな、来月から......

2017/05/13

[ショウジ]

去年から筋トレを始めていました。そんな中本屋で興味深いタイトルの本が並んでいるなと思っていたのですが、あまり手に取らずにいました。それを年が明けて購入したものです。ギャグの本なのか真面目な本なのかと笑いたっぷりの書籍ですが、書かれていることは納得することばかりです。筋トレで自分を取り戻すのですね。

2017/01/13